ヨガマスターへの道👯～その壱～
2021年05月26日(水)体験プログラム
むしむし じめじめ・・・
今年も梅雨の季節がやってきましたね😫😫☔
ここ数日は雨の日が続き、なかなか外遊びにも行けない状況です😢
そこで、そんな子どもたちの心と体をリフレッシュするために
ヨガプログラムを行いました！✨
その名も！“ヨガマスターへの道～その壱～”です👯
まずは、ヨガとはなにかを知るために、
ヨガのはじまりやポーズについてクイズをしました👌
「私ヨガ習ってるから知ってる～😆」
「お母さんがホットヨガしてるから見たことある～😳」
意外にもヨガについて知っている子が多く、
全体の半分くらいの子どもたちが３問中全問正解でした😲💮
さて、いよいよ実践です🔥🔥🔥
まずは呼吸を整えて・・・
ピンっと背筋が伸びていてきれいですね！☺
次は先程クイズで習った“ねこのポーズ”です🐈
「さっき見たやつや～😉」「背中が伸びて気持ちいい～😆」
みんな上手にできています🙆💕
お？なんだかポーズが難しくなってきましたよ😫💦
「こんな感じかな～？😋」「まっすぐ上げるのむずかしい😂」
見本を見ながらみんな一生懸命に取り組むことができました♪
ヨガで体が温まったところで、最後はみんなでパプリカを踊りましたよ☺
みんな振り付けをしっかり覚えていることにびっくり😳✨
先生たちも負けずに踊ります☺🏁
みんなで一生懸命に踊っている姿を見ると
なんだかじ～～んときますね・・・😌💕
ヨガとダンスで、体も心もリフレッシュできたかな😚
“夏が来る影が立つあなたに会いたい～🎶”
パプリカの歌詞にもあるように夏がやってくるのもあと少し！😌
みんなでたくさん外遊びできる日がくるのが楽しみですね😄☀
明日も晴れるかな～🌞🎵